こんにちは！
先週金曜日にバランスボールセミナーに参加しました！！
岩井歯科スタッフも毎回楽しく参加をしております

今回のトレーニングは筋力トレーニングを中心に行ったので
次の日の筋肉痛が辛くて、辛くて大変でした(笑)
子どもたちには、姿勢を良くしようねと言っている自分が姿勢が悪いことが多いので
気を付けていかないとな～と、バランスボールをやることでひしひしと感じております

たくさんの方に参加して頂くことのできるセミナーです！
興味のある方は、ぜひスタッフにお声かけを！！！




小倉