みなさんこんばんは！

当院では月に２回患者さん向けにバランスボールのレッスンを開講しています
石井ゆか先生と楽しく１時間レッスンをしてみませんか？
自分の姿勢を見直したり、運動不足解消になったり、良い方向にいきこと間違いなし
バランスボールは体への負担を少ないままに運動をできるのが素敵なポイントになります

 

バランスボールの上に正座して座ってことがありますか？
結構不安定で難しいんです

できるよー！って方ぜひ教えてくださいね
今後の詳細については掲示物をご覧ください！


稲葉