歯科衛生士石井ゆか先生のバランスボールのレッスン日程が決まりました。
レッスン時間60分
参加費:¥1.500
持ち物:動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル
4月19日(水)10:30~11:30
4月26日(水)10:30~11:30
5月10日(水)10:30~11:30
5月24日(水)10:30~11:30
6月14日(水)10:30~11:30
6月28日(水)10:30~11:30
水色マーカーのところはよりアクティブな内容を予定しております。
気になる方、参加希望の方はお気軽にスタッフまでお声かけください。


リズムに合わせて弾みながら体力UP♪
脳を活性化し、自立神経やホルモンバランスを整えていきましょう☆