今日はポカポカ陽気で気持ちよかったですね
たくさん洗濯しましたよ
朝は少し時間があったのでゆっくり朝食をとりました
毎日よく噛んで食事ができるといいのですが、、朝はなかなかむずかしいですね
よく噛むことのメリットは何でしょうか？
それは、『卑弥呼の歯がいーぜ』なんです！ご存知ですか？
ひ :肥満防止
み :味覚の発達
こ :言葉の発達
の :脳の発達
は :歯の病気を予防
が :がん予防
い :胃腸の働きを促進
ぜ 全身の体力向上
よく噛むとで唾液がたくさんでてきます
その唾液には身体にいいことがたくさんあるんです
みなさんも噛む回数を増やしましょう！
