歯科衛生士石井ゆか先生のバランスボールのレッスン日程が決まりました。
レッスン時間６０分
参加費：￥１.５００
持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル
４月１９日（水）１０：３０～１１：３０
４月２６日（水）１０：３０～１１：３０
５月１０日（水）１０：３０～１１：３０
５月２４日（水）１０：３０～１１：３０
６月１４日（水）１０：３０～１１：３０
６月２８日（水）１０：３０～１１：３０
水色マーカーのところはよりアクティブな内容を予定しております。
気になる方、参加希望の方はお気軽にスタッフまでお声かけください。
リズムに合わせて弾みながら体力UP♪
脳を活性化し、自立神経やホルモンバランスを整えていきましょう☆
