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Teeth Land Blog

狙い撃ち♪2017年4月30日

こんにちはsmiley

28日金曜日にスタッフのバランスボールレッスンがありました
今回で3回目となり、毎回新たなトレーニングが増えて、
意識することの連続です

バランスボールのトレーニングはただ弾むだけでなく、
姿勢・骨盤・体幹・呼吸などなど様々なことを意識しながら行います。

タイトルの「狙い撃ち」はトレーニングの一つで、足も手も頭も使って行うもので、楽しかったし印象深かったのでタイトルにしてみました

患者さん向けのレッスン日もまだまだご予約お取りできます。
気になる方はぜひお声かけください!!
スタッフもみんな参加したことがあるので、感想を聞いてみてください


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リフレッシュできること間違いなし、
楽しめること間違いなしのバランスボール
ぜひ体験してみてくださいね!!!


稲葉no
 
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