筋膜リリース、筋トレ!2025年2月1日
みなさんお久しぶりです!
筋膜リリースってよく聞くようになりましたよね!
正しくやれば効果があるものも、間違って道具を使ったり違うやり方で行ったりすると効果は出ません。
むしろ逆効果になってしまうことがありますよね!
当院ではMRC矯正というものを長年進めています。
正しい筋肉の使い方を学び、日々トレーニングを頑張ってくれている子どもたちがたくさんいます。
ただの歯列矯正とは一味違うのですよ(*´ω`*)
今は姿勢が悪いことが当たり前の子どもたちがたくさんいます。
姿勢も含め様々な間違った筋肉の使い方を改善し、
正しく筋肉を使えるようにトレーニングする方法をお伝えしています(*^^)v
積み重ねが人生を変える(^^)/
気になる方はスタッフまで声掛けしてくださいね☆
弱いところを見つけていくので、一人ひとり少しずつトレーニングはかわります!
稲葉
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