バランスボールレッスン(^^♪2017年7月22日
みなさんこんばんは 今日のバランスボールレッスンでは、 ペアになってのストレッチやトレーニングをしました 普段伸ばさない脇腹部分や肩甲骨を重点的にほぐしましたよ 日常では意識できていない筋肉を使うので 痛いやら気持ちいい […]Read More
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△＝祝日のある週は診療
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