みなさんお久しぶりです！ 筋膜リリースってよく聞くようになりましたよね！ 正しくやれば効果があるものも、間違って道具を使ったり違うやり方で行ったりすると効果は出ません。 むしろ逆効果になってしまうことがありますよね！ 当 […]Read More