今日は口呼吸についてです
現在口呼吸が増えてます
口呼吸に関係する病気や症状として
虫歯
歯周病
歯並び
口臭
他にもアレルギー疾患、膠原病、うつ病、腸疾患
などが上げられます
口を閉じることでこれらが改善されるのです
口呼吸の原因に舌の位置が関係してきます
みなさんは口を閉じたときに舌の先はどこに当たっていますか？
①上下の歯と歯の間
②口の中の天井（口蓋）
③下の歯の前歯の裏
実は②の方が正しい状態になります
Teeｔｈ Landではこういったところからもトレーニングをしていきます
気になる方はTeeth Landまで
